لضمان فترة حمل صحية ، تعرفي على الممنوع والمسموح به أثناء الحمل تحتوي بعض المنتجات على مواد كيميائية تؤثر على الجنين وتسبب تشوهات خلقية وسمية أثناء الحمل. لذلك يجب على المرأة الحامل تجنب استخدامها أثناء الحمل لضمان صحة الجنين. من أهم المنتجات:
يحتوي كريم التسمير على مادة تسمى ثنائي هيدروكسي أسيتون. بالإضافة إلى الكريمات المضادة للشيخوخة وعلاجات حب الشباب التي تحتوي على الريتينول.
تشمل منتجات العناية بالشعر صبغات الشعر وكريمات التجعيد وكريمات التمليس. ومنتجات تقشير الجلد التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
غسول ورذاذ الجسم. منتجات العناية بالأظافر
كريم مزيل للشعر. تناول الطعام المقيد أثناء الحمل
الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا الليستيريا ، مثل الجبن غير المبستر مثل الجبن القريش والفيتا والجبن الأزرق والروكفور.
يمنع أكل الكبد مهما كان نوعه أثناء الحمل لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ. كاسترد ، مايونيز ، آيس كريم ، موس شوكولاتة وعجينة كوكيز ، لأن لديهم بيض.
تحتوي الأسماك على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل. اللحوم والدواجن مثل البسطرمة ولحم اللانشون ولحم البقر الأزرق أو الببروني.
اللحوم والدواجن المجمدة مثل البرغر والديك الرومي واللحم البقري المشوي. الأسماك مثل السوشي والفسيخ والمحار والملوحة.
يوصى بتناول كمية صغيرة من التونة المعلبة كل أسبوع. أسماك مدخنة أو مجمدة أو مدخنة مثل السلمون.
البيض النيء لخطر السالمونيلا. بقدونس ، زعتر ، شبت ، خس وملفوف. ( نور برس)
