كيف تحمي نفسك من الشيخوخة وفقدان الطول؟ يمكن للأعضاء ، مثل العضلات والكبد والكلى والأعضاء الأخرى ، أن تفقد بعضًا من خلاياها.
يمكن أن تفقد العظام أيضًا بعض معادنها وتصبح أرق (وهي حالات تسمى هشاشة العظام المبكرة وهشاشة العظام المزمنة) ، ويقلل فقدان الأنسجة من كمية الماء في جسمك. تزداد كمية الدهون في الجسم تدريجياً بعد سن الثلاثين ، ويمكن أن يكون لدى كبار السن ثلث الدهون مقارنة بالشباب ، وتتراكم الأنسجة الدهنية في منتصف الجسم ، بما في ذلك حول الجسم. ومع ذلك ، فإن الدهون تحت الجلد أقل. الميل إلى قصر القامة يظهر في جميع الأجناس وفي كلا الجنسين ، ويرتبط فقدان الطول بتغيرات الشيخوخة في العظام والعضلات والمفاصل.
